スポンサーサイト

0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    • 2018.04.25 Wednesday
    • -
    • -
    • -
    • -
    • -
    • by スポンサードリンク

    ★健康は人生の宝!

    0

      最近、健康について考えさせられます。

      食事のこと、適度な運動のこと、快眠のことなどなど。どれを取っても毎日の繰り返し。

      誰しも一生涯病気や怪我をせずに生きぬきたいと思っているはず。

       

       

      さあ、どうしよう?これからの生活。

       

      ◯運動は、弟の著書「エグゼクティブダイエット」をもとに毎日継続してるので、これでよし。

       

      ◯快眠は、悩みをうまく解消するための考え方で得ることができてます。

       

      ◯問題は、食事です。良質なタンパク質、ビタミンなど上手く取り入れた食生活を心がけたいものです。

       

      今日はとっても良いお天気でした。気持ちも晴れ晴れして悩み事も吹き飛ばせそうです。春は出会いの季節なので、良い出会いができるように、笑顔で接しましょう。

       

      笑顔でいるだけでも気持ちが大きく伝わるものですよ。

      ーーーーーーーーーーーーーーー

      《今日の名言》

      この世で

      最も強い人間は、

      孤独の中で

      ただ一人立つ人間だ。

      ☆ヘンリック・イフセン


      スポンサーサイト

      0
        • 2018.04.25 Wednesday
        • -
        • 22:41
        • -
        • -
        • -
        • -
        • by スポンサードリンク

        コメント
        コメントする








           
        この記事のトラックバックURL
        トラックバック

        PR

        calendar

        S M T W T F S
          12345
        6789101112
        13141516171819
        20212223242526
        2728293031  
        << October 2019 >>

        selected entries

        archives

        recent comment

        recommend

        links

        profile

        search this site.

        others

        mobile

        qrcode

        powered

        無料ブログ作成サービス JUGEM